Las quince reglas para » purificar» las emociones

12 junio, 2012 por angel1 Dejar una respuesta »



LAS QUINCE REGLAS PARA «PURIFICAR» LAS EMOCIONES

(Por: Torkom Saraydarian)

(Extractado del libro  «El Discípulo, Su Desafío Esencial» –  Editorial Kier).

Torkom Saraydarian (1917–1997) nació en Turquía procedente de una familia armenia.

Fue un extraordinario ser humano. Se le ha reconocido mundialmente como gran académico de religiones comparadas.

Fue un gran maestro, escritor, conferenciante y compositor de música sacra.

Dio más de 3.000 conferencias alrededor del mundo. Desde su infancia fue entrenado en las enseñanzas de la Sabiduría Eterna bajo la guía de su amado padre.

A  medida  que creció, visitó monasterios, templos antiguos y escuelas esotéricas para encontrar las respuestas a sus preguntas sobre el  hombre y el Universo. Estudio música y dominó instrumentos como el violín, el piano, el violonchelo y la guitarra. Compuso cientos de piezas musicales reflejo de su entrenamiento en la Sabiduría Infinita.

Sus trabajos representan una síntesis de lo mejor y lo más bello de la cultura sacra del mundo al crear un verdadero acercamiento universal a la espiritualidad.

El increíble legado que nos dejó es de  170 libros, la mitad de los cuales aún no ha sido publicada, así como cientos de piezas musicales, conferencias en audio y vídeo y cursos de  meditación.

El notable  logro en sus obras ha sido  el de sintetizar y hacer entendible la enorme cantidad de conocimiento conocida como Sabiduría Eterna.

Torkom tuvo una honesta y gran cualidad, nunca engañó a sus estudiantes con falsas promesas o ilusiones, sino que los guió a través del largo y desafiante  camino de la auto-transformación.

Él era un firme creyente de que los grandes logros requieren grandes esfuerzos.

Hay quince reglas sencillas para  purificar  las emociones. Muchas personas dirán que ya conocen estas reglas; pero porque las «conocen» ¡no las aplican!

1.  Trata de evitar tus intereses egoístas.

Siempre que introduzcas tu interés personal en tus  pensamientos, acciones o palabras, estás creando feas emociones y suscitando emociones feas en los demás.

Si tomas cualquier problema del mundo, desde problemas familiares hasta problemas comerciales y de política internacional, y ahondas en sus  causas, siempre encontrarás los gusanos del interés personal que están comiéndose los  cimientosEl interés  personal siempre te  lleva en la dirección  equivocada.

2. Evita la vanidad.

La vanidad es una forma de autoengaño, en la que piensas que eres algo que no eres. Cuando  yo era muy  niño, mi padre me  contó un  cuento para instruirme acerca de la vanidad.

Un día un cuervo vió a un pavo  real de bellísimas plumas que él admiraba muchísimo. Aguardó durante muchos días hasta que el pavo real empezó a cambiar sus plumas. Entonces las recogió y se  adornó con ellas. El cuervo estaba muy ufano con su aspecto. Fue al espejo para admirarse.

Llamó  a muchos pájaros para que acudieran a ver cuan bello había llegado a ser de repente.

De pronto, un fuerte viento que llegó sopló todas las plumas de pavo real y el cuervo quedó de pie, frente a sus amigos, como un pájaro negro  desnudo. «De ahora en adelante» —me dijo mi padre solemnemente— “no te adornes con las plumas de los otros».

No uses los logros y el talento de otras personas para parecer más grande. Esto es vanidad.

3. Evita la ira.

La ira daña los pétalos de tus centros superiores. Tal vez esto no pueda demostrarse, pero es un hechoque después que estás enojado, durante varias horas no tienes energía. La ira es también peligrosa porque a menudo te hace hacer cosas que nunca habrías hecho si estuvieras en tus cabales.

4. Evita la codicia.

La codicia altera la brújula de tu vida. Cuando te atrapa la codicia, te pareces a  un avión atrapado en la corriente de un jet, que no puede hallar su rumbo. La codicia hace que quedes atrapado por una fuerza de la que no podrás liberarte. Esto imprime  una carga tremenda de presión sobre tus cuerpos físico y mental, y perturba tu equilibrio. Cuando tu equilibrio emocional está perturbado, tu naturaleza física y mental no te servirán sino que te traicionarán.

5. Evita el temor.

El temor hace que te identifiques con valores falsos y suposiciones falsas. Uno de mis Maestros en el monasterio me dijo una vez:  «Sólo en la intrepidez absoluta está contenida la claridad de la consciencia»Si  tienes miedo, tu consciencia se  disipa. Siempre que venzas todo temor, purificas tu consciencia y tu cuerpo, y ayudas a tu supervivencia y tu longevidad.

Tu temor  hace que los demás  te controlen,  y  todo  ser humano controlado por otros se está suicidando.

Pero nos gusta controlar a los demás, en vez de dejar que sean personas que se realizan solas.

Cuando ejercitas el temor sobre los demás, eres un criminal, pero eres un criminal mayor si permites que otras personas te controlen inyectándote temor.

6. Evita la ostentación.

La ostentación construye una personalidad falsa, y una personalidad falsa vive mediante emociones negativas. Una vez que empiezas a hacer ostentación, deberás alimentar continuamente esa personalidad falsa con emociones negativas para hacer que continúe existiendo.

7. Trata de comprender los puntos de vista de los demás.

No saltes de inmediato a tus propias conclusiones cuando las personas se comportan de cierto modo. «Aquél no  me  saludó  hoy.  Debe estar enojado conmigo». De inmediato, al decir esto, ya creaste mil y una emociones en tu corazón.

Aunque tu conclusión fuera acertada, no necesitas crear esas emociones: por lo tanto, no saltes a conclusiones.

8. Reemplaza cada emoción negativa con una emoción positiva a través de la imaginación.

La gente piensa que el pensamiento puede controlar a las emociones. Esto no es cierto. La imaginación controla a las emociones. Las emociones son más fuertes que los pensamientos en esta altura de nuestra evolución porque vivimos en el torbellino emocional; todavía  no entramos en el  torbellino mental.

Siempre que tengas una emoción negativa, trata de reemplazarla inmediatamente con la contraparte positiva.

Por ejemplo, siendo niño, un amigo y yo pasábamos la noche en una cabaña en la montaña.  Mi amigo  estaba muy asustado. Decía: —Alrededor  de la casa hay muchos osos y coyotes, ¡irrumpirán cuando estemos dormidos y nos comerán! El pobrecito estaba atrapado en sus emociones  negativas.  Le dije: —Hace cinco minutos vi cuarenta ángeles bailando alrededor de nuestra cabaña. Tenían enormes alas doradas y mantos de bellos  colores… Y hay uno sentado en cada rincón de la cabaña. Si algún animal se atreve a entrar aquí, el ángel sacará su espada y le cortará la nariz… Hice una pausa. Él ya estaba durmiendo.

Por desgracia, la mayor parte de la humanidad es víctima de sus propias alucinaciones. Debemos liberamos de nuestras  alucinaciones.

En una ocasión, una mujer vino a pedirme consejo porque odiaba a otra y no podía soportar verle la cara. Trabajé con ella durante una hora efectuando los siguientes ejercicios una y otra vez:

Primero, imagina que caminas por la calle, y que ella camina hacia ti. Mírala y aparta tu rostro…

Ahora ella viene de la dirección contraria y tú de pronto pasas junto a ella, la saludas y luego miras a

otra parte…

Ahora tropieza con ella al pasar  y dile: «Discúlpame, no quise hacerte daño»… La cuarta vez que

pases junto a ella, estréchale la mano. La quinta vez, abrázala y dile: «Te quiero»…

La semana siguiente, la mujer a la que yo aconsejara entró en una reunión.

Al detenerse luego de trasponer la puerta, se volvió y vio a la misma mujer a quien antes odiara, que estaba de pie junto a ella. ¡De pronto, la abrazó!

Siempre que reemplaces una emoción negativa con una emoción positiva, rompes cristalizaciones de viejas imaginaciones y las reemplazas con imaginaciones sanas.

9. Aumenta diariamente tu imaginación positiva y creadora.

Por ejemplo, por la mañana, bien temprano, cuando subas a tu auto para ir a trabajar, no pienses: «Me va a ocurrir un accidente… Los negocios andarán mal… Ese hombre va a venir de nuevo…» Todas estas cosas son posibles.

Pero en lugar de ello, di: «¡Qué bello día  es hoy! Hoy todo va  a andar magníficamente…».

Esta clase de actitud te equipa con energía positiva para afrontar los hechos negativos. Esta es no sólo una técnica útil; puede salvarte realmente la vida.

10.  Toma los hechos que podrían causarte irritación, ira, y emociones  negativas,  y mediante  tu imaginación procura que no puedan  influir sobre ti.

Mírate en tu imaginación estando muy calmo y alegre.

Es importantísimo destruir tus apegos a objetos, personas y deseos porque todo aquello a lo cual te apegas mina tu energíaNo dejes que la gente se apegue a ti o se identifique contigo, y tampoco te identifiques con ella. De este modo tendrás relaciones humanas más sanas.

En mi experiencia como consejero, hallé que personas que acuden con problemas terribles de unas con otrasestuvieron en un tiempo fundidas, identificadas y apegadas; en pocas palabras: pegadas entre sí.

11. No busques las faltas de los demás.

Siempre que empieces a tratar de encontrar defectos en los demás, ya sean éstos reales o irreales, verás que de ti emanarán emociones negativas.

Cuando las emociones negativas empiezan  a circular en tu  organismo,  ya intoxicaste tu organismo;  contaminaste tu propia esfera de la consciencia.

12. No te alegres con los fracasos de los demás.

A cada uno de nosotros le gusta  alegrarse cuando otras personas que no nos gustan fracasan.

Pero al hacer esto, no sólo herimos a los demás; también nos herimos… porque «»ellos» son esencialmente «nosotros».

13.  Imagina diariamente, durante uno o dos minutos, que estás sentado junto a tu Maestro, cualquiera que éste sea.

Esto te quitará muchas emociones negativas, y las destruirá.

14.  Intenta diariamente efectuar durante unos momentos un silencio emocional total.

Si aprendes esta técnica, será una gran bendición para ti.

Una cosa es decir: «En la reunión de hoy no hablaré… No discutiré con esa mujer». Algunas personas obtienen  grandes resultados cerrando la boca; pero, ¿podrás silenciar tus emociones y no tener una reacción emocional, no importa lo que alguien te diga o haga?

Esta es una técnica importante que hay que dominar, porque quien domina sus emociones se vuelve amo de su  vida. Puedes tener gran dominio mental, pero si no tienes dominio  emocional, puedes destruirlo todo alrededor de ti.

15.  Desarrolla la ternura.

La gente piensa que ésta se refiere  a dulces sonrisas, expresiones melifluas, movimientos melodiosos y ojos almibarados.

La verdadera ternura no radica en las formas externas sino en el significado de las palabras, la voz y los modales tuyos.

Si en tus expresiones hay amor, luz, belleza, justicia y libertad, eres una persona tierna.

Pero si en ellas hay mala intención, calumnia, traición, mentiras e hipocresía, entonces no importa cuáles sean tus expresiones, eres una persona tosca.

Algunas de estas quince reglas tal vez parezcan juegos, pero debajo de ellas hay una gran ciencia sobre el uso de la energía en el conocimiento del pensamiento creador. Estas son las quince reglas para el dominio de la vida psico-afectiva de los personas independientemente de su sexo, raza, nivel social, económico o cultural.

Que tengas un feliz día! un abrazo de colores

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22 comentarios

  1. nosolocritica dice:

    “buenos dias
    ¡Qué bello día es hoy! Hoy todo va a andar magnificamente!»

  2. Sonia dice:

    Buenos dias, me encanta la entrada de hoy. Bueno, me he queddo en el Temor, despues sigo. Pero por favor, mas entradas de estas, muy faciles de entender para mi intelecto pero con una fuerza increible.

    De momento me quedo con la frase: Tu temor hace que los demás te controlen, y todo ser humano controlado por otros se está suicidando.

    Besos y que paseis un buen dia!!

  3. pia dice:

    Hoy sera un buen dia.tenemos manual de instrucciones…..

  4. Bekereka dice:

    La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mism@.

    http://www.youtube.com/watch?v=678RnDPvtL0&feature=related

  5. nuberosa dice:

    que cierto Bekereka…..lo que dijiste …..y que lindo el mensaje de tu canción…un beso

    feliz día a tod@s

  6. Contrapunto dice:

    Precioso 😀 😀

  7. Marife dice:

    Madre mia, cuanto trabajo!!! me siento en pañales, de los 15 puntos que tan bien explica Torkom, yo tengo que trabajarlos todos…algunos más que otros, pero todos los tengo «no aptos», espero con esta maravillosa guia «progresar adecuadamente».

    Gracias por ésta maravillosa guia. Feliz dia a todos

  8. Nosoloprincesa dice:

    Buenos días, a partir de hoy estaré aquí nosololeyendo/os , también comentando,…. me ha venido muy bien que me recuerden que hay reglas sencillas para purificar las emociones, que ya conozco y que solo tengo que ponerlas en práctica. Ahora que sé que pertenezco al grupo de las que se queda atrapada en lo emocional …..me ha llegado mucho la frase «quién domina sus emociones se vuelve amo de su vida»

    Besos y que tengais un buen día.

  9. Colibrí dice:

    Hola NOSOLOPRINCESA , bienvenida!!!!!!

  10. Marife dice:

    Encantada de verte/tenerte por aqui Nosoloprincesa.

    Un abrazo

  11. carlos calvo dice:

    AD ROSAN PER CURCEM,AD CRUCEM PER ROSAM…hacia la rosa por la cruz..hacia la cruz por la rosa….Significando que cuando cruzificamos(la cruz) en el crisol del fuego nuestro comportamiento, hacemos que lo interior se vaya manifestando (la rosa) esta nos empuja a desear mas profundidad y querer despegarnos de nuestros conceptos que nos condicionan…imaginando (visualizacion) lo positivo para de esta forma eliminar lo negativo—luchar contra lo negativo por si mismo està sujeto al sufrimiento,agota nuestras energias….el pensar en la ira..te llena de una energia vibratoria que acaba des-armonizandote por segundos y te deja una vibracion negativa..tambien llamada patron de interferencia destructiva..hacer lo contrario imaginar lo positiva nos llena de enrgia constructiva….. bienvenida princesa…..

  12. Marife dice:

    Bienvenida Nosoloprincesa, un placer verte/tenerte por aqui.

    Un abrazo

  13. María Teresa dice:

    Esto lo voy a leer más de una vez, para intentar ponerlo en práctica…si es que puedo.
    Bekereka, totalmente de acuerdo…por propia experiencia.
    Carlos, qué preciosidad : «hacia la rosa por la cruz…hacia la cruz por la rosa».
    Nosoloprincesa, bienvenida.
    Angel1, muchas gracias.
    Un abrazo enorme para todos.

  14. nosolodoctor dice:

    nosoloprincesa…..que alegria verte….. es verdad; eres mucho mas que una princesa. Di que si….. Bienvenida a este patio virtual……

  15. nosolodoctor dice:

    Me ha encantado Carlos; AD ROSAN PER CURCEM,AD CRUCEM PER ROSAM…hacia la rosa por la cruz..hacia la cruz por la rosa… me sugiere para 7 u 8 post. De verdad; Carlos cuando destapas el tarrito de tus conocimiento; amigo mio; vaya vaya fragancia……
    GRACIAS

  16. carlos calvo dice:

    Gracias .Nosolo. y M.Teresa,aunque evidentemente la frase no es mia,dà para mucho …larosa como simbolo del alma abriendose…a jesus se le llamò tambien la rosa crucificada….un saludo

  17. Mariluz dice:

    Este post es también para enmarcarlo y tenerlo siempre a la vista.
    Gracias Ángel 1 por compartirlo con nosotros.
    Un abrazo para tod@s y feliz noche!!!

  18. oraculo de qum ram dice:

    nosoloprincesa…… que nick mas bonito…..

  19. Pimpinela Escarlata dice:

    Nosoloprincesa!!!! Qué alegría verte por aqui… es verdad, nosolocritica, hoy ha sido un día genial… besos

  20. Sonia dice:

    Si, para mi tambien ha sido un dia genial!! Imaginaos cuando podamos poner en practica lo que nos dice Torkom!.
    Como dice MLuz es una entrada para enmarcarla y tenerla bien cerca para poder leerla todos los dias y ponerla en practica, dificil, muy dificil, pero habra que intentarlo.
    Me alegro de verte por aqui Nosoloprincesa, es verdad que es un nick precioso.
    Besos y buenas noches a todos!

  21. PELUQUI dice:

    HOLA NOSOLOPRINCESA, QUE BIEN MAS GENTE, UN BESO PARA TODOS

  22. Sonia dice:

    Vaya Bekereka, he escuchado esta cancion mil veces y nunca me he puesto a intentar entenderla (mi ingles es bastante flojito).
    Pedazo de canción, de letra y por supuesto ese Robbie Williams, me encanta todo lo que hace pero ya me ha matado diciendo (se supone que es el :-)):

    Solo quiero sentir el amor verdadero.
    Sentir el hogar en que vivo.
    Porque tengo demasiada vida corriendo por mis venas desperdiciandose.
    Necesito sentir el amor verdadero de una vida para siempre y no puedo darme por vencido.

    PRECIOSO!!.
    Gracias de nuevo Bekereka por obsequiarnos con estas canciones con letras maravillosas.

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